Warum hilft Seed Cycling?

September 24, 2024

Seed Cycling ist eine natürliche Methode, um hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen und die Gesundheit von Frauen zu unterstützen. Es basiert auf der Verwendung spezifischer Samen, die reich an Nährstoffen sind, die für die Regulation von Östrogen und Progesteron im weiblichen Körper wichtig sind.

Vorteile von Seed Cycling:

• Regulierung des Hormonhaushalts: Phytoöstrogene in Leinsamen und Sesamsamen helfen, den Östrogenspiegel zu modulieren, indem sie an Östrogenrezeptoren binden. Das bedeutet, dass sie sowohl bei zu hohem als auch bei zu niedrigem Östrogenspiegel ausgleichend wirken können.
• Unterstützung der Progesteronproduktion: Zink aus Kürbiskernen und Selen aus Sonnenblumenkernen unterstützen die Produktion von Progesteron, einem wichtigen Hormon für die zweite Hälfte des Zyklus.
• Entzündungshemmend: Die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in diesen Samen haben entzündungshemmende Eigenschaften, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen.

Zusammenfassung

Seed Cycling kann helfen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen, indem es den Körper mit spezifischen Nährstoffen versorgt, die die Produktion und Regulation von Östrogen und Progesteron unterstützen. Die Phytoöstrogene in den Samen spielen eine Schlüsselrolle bei der Modulation des Östrogenspiegels, während Zink und Selen die Progesteronproduktion fördern.

Vollständigen Artikel anzeigen

Omega-3-Fettsäuren: Essentiell für die Gesundheit von Frauen, insbesondere während des Menstruationszyklus

Juli 30, 2024

Vollständigen Artikel anzeigen →

Was ist Seed Cycling und wie hilft es?

Juni 03, 2024

Diese natürliche Methode nutzt die Kraft von Samen, um den Menstruationszyklus zu balancieren und hormonelle Ungleichgewichte zu harmonisieren. Schritt für Schritt Anwendung.

Vollständigen Artikel anzeigen →

Borretschöl vs. Nachtkerzenöl: Detaillierter Vergleich für Ihre Gesundheit

Mai 29, 2024

Borretschöl vs. Nachtkerzenöl: Welches Öl ist besser für Ihre Gesundheit? Sowohl Borretschöl als auch Nachtkerzenöl gewinnen an Popularität, da sie aufgrund ihres hohen Gehalts an Gamma-Linolensäure (GLA) positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Welches Öl ist für Sie besser geeignet? Borretschöl: Hohe GLA-Konzentration, leicht bitterer Geschmack, etwas teurer. Nachtkerzenöl: Neutraler Geschmack, geringerer GLA-Gehalt.

Vollständigen Artikel anzeigen →